ローヤルゼリーと冷え症
冷え性とは？
体温が３６℃未満の場合を「低体温」と呼びますが、冷え性＝低体温のことではありません。
冷え性とは「手足、腰、下半身等が冷たい状態、もしくはその体質のこと」を指します。特に「体温が何度以下であること」等の規定はありません。
健常者が寒さを感じない状況でも全身が冷えてしまったり、手や足等、体の一部が冷えてしまったりした場合には、冷え性である可能性を疑ったほうが良いでしょう。
冷え性の症状は？
冷え性は単に体が冷えるだけではなく、それによってさまざまな不調も引き起こします。代表的な症状は以下のようになります。
- お腹のはり
- 下痢、便秘
- 足のむくみ
- 腰痛
- 生理不順、生理痛の悪化
- トイレが近くなる
- 肌荒れ
- 食欲不振
- 疲れやすくなる
- めまい、動悸、息切れ
- 気持ちが沈む
例を見てもわかるように、一見すると冷えによって引き起こされる症状のように思えなくても、実は冷え性によって引き起こされている場合があります。
特に理由が思い当たらないのにお腹の調子が悪かったり、肌荒れが起こったりした場合には、一度冷え性の可能性を考えてみても良いかもしれません。
冷え性の原因は？
冷え性の原因はいくつかあります。それぞれの原因と対策方法について見ていきましょう。それぞれの原因について詳しく知りたい方は、下記のリンクをクリックしてください。
ローヤルゼリーと冷え性
ローヤルゼリーが持つさまざまな有効成分は冷え性の改善にも効果的です。
今まで説明してきた冷え性の５つの原因と照らし合わせながら、どの成分がどのように作用するのか見ていきましょう。
さらに、ローヤルゼリーに糖分はほとんど含まれていないため、糖分過多を気にする必要がない点も嬉しいポイントです。
もちろん日頃から甘いものを食べ過ぎないことや、暴飲暴食を控えバランスの取れた食事を心がけることが前提にはなってきますが、原因を取り除くサポートとしては充分すぎる働きが期待できるでしょう。
多くの成分が協力して働くことによって貧血予防に効果を発揮する
ローヤルゼリーに含まれる多様な成分が協力して働くことによって、冷え性の原因となる症状を防ぎ、冷え性を予防する効果が期待できます。
ローヤルゼリーの効果に即効性はないため、日々の積み重ねが必要になりますが、日頃から欠かさず摂取することによって、冷えなど知らない健康な体を得ることが可能になるのです。
